Edukativne radionice za lični razvoj "BEZ STRAHA I PANIKE"
"Panični napadi - praktične tehnike za samopomoć"
DATUM ODRŽAVANJA RADIONICE: 06.03.2015.
Program edukativne radionice:
- Specifičan saznajni stil osoba sa paničnim napadima
- Emocionalno reagovanje i ponašanje osoba sa paničnim napadima
- Ličnost osobe sa paničnim napadom
- Panični napad VS hipohondrija
- Problem hiperventilacije
**Praktične psihosocijalne tehnike samopomoći:
Tehnike disanja i opšte relaksacije
Linden metod
Tehnika razuslovljavanja i prevazilaženja nekonstruktivnih misaonih uverenja
Značaj terapije situacionog izlaganja
Pristup tumačenju paničnog napada iz ugla psihologije religije i duhovnog razvoja
- Praktični rad
Svrha radionice: posredstvom aktivnog učešća na radionici pružaju se mogućnosti sticanja dubljeg uvida u svoje misli, osećanja i obrasce ponašanja i rada na njima, osvešćivanja i analize odnosa telo-psiha putem relaksacionih i kognitivnih tehnika, i samim tim, napretka na planu ličnog razvoja.
Pored sržne teorijske pokrivenosti, veći deo vremena u radionici biće posvećen praktičnom radu: praktični primeri iz svakodnevnog života, analiza i obrada aktuelnih problema, diskusija, predlozi efikasnih vežbi (strategija) prevazilaženja u kriznim životnim situacijama.
Adresa: Zeleni Venac 11 (ugao Narodnog fronta i Kameničke), interfon 2: Toma
Vreme održavanja radionice: 18.00-20.00h.
Kotizacija za prisustvovanje radionici: 800 din.
Broj mesta ograničen.
Prijave za učešće na radionici i dodatne informacije putem kontakt tel. 062/1715-037 ili e-mail(a): radionice.licnirazvoj@gmail.com
Zahvaljujem Vam na strpljenju i radujem se budućoj, uzajamnoj saradnji.
Sa poštovanjem,
Jovan Radovanović
"Panični napadi - praktične tehnike za samopomoć"
DATUM ODRŽAVANJA RADIONICE: 06.03.2015.
Program edukativne radionice:
- Specifičan saznajni stil osoba sa paničnim napadima
- Emocionalno reagovanje i ponašanje osoba sa paničnim napadima
- Ličnost osobe sa paničnim napadom
- Panični napad VS hipohondrija
- Problem hiperventilacije
**Praktične psihosocijalne tehnike samopomoći:
Tehnike disanja i opšte relaksacije
Linden metod
Tehnika razuslovljavanja i prevazilaženja nekonstruktivnih misaonih uverenja
Značaj terapije situacionog izlaganja
Pristup tumačenju paničnog napada iz ugla psihologije religije i duhovnog razvoja
- Praktični rad
Svrha radionice: posredstvom aktivnog učešća na radionici pružaju se mogućnosti sticanja dubljeg uvida u svoje misli, osećanja i obrasce ponašanja i rada na njima, osvešćivanja i analize odnosa telo-psiha putem relaksacionih i kognitivnih tehnika, i samim tim, napretka na planu ličnog razvoja.
Pored sržne teorijske pokrivenosti, veći deo vremena u radionici biće posvećen praktičnom radu: praktični primeri iz svakodnevnog života, analiza i obrada aktuelnih problema, diskusija, predlozi efikasnih vežbi (strategija) prevazilaženja u kriznim životnim situacijama.
Adresa: Zeleni Venac 11 (ugao Narodnog fronta i Kameničke), interfon 2: Toma
Vreme održavanja radionice: 18.00-20.00h.
Kotizacija za prisustvovanje radionici: 800 din.
Broj mesta ograničen.
Prijave za učešće na radionici i dodatne informacije putem kontakt tel. 062/1715-037 ili e-mail(a): radionice.licnirazvoj@gmail.com
Zahvaljujem Vam na strpljenju i radujem se budućoj, uzajamnoj saradnji.
Sa poštovanjem,
Jovan Radovanović