AUTOGENI TRENING (AT) - SEMINAR
VELIKI NOVOGODIŠNJI POPUST
13.decembar u 17h
Podstaknut istočnjačkim meditativnim tehnikama, kao i jogom, AT obuhvata vežbe psihofizičke relaksacije koje se izvode ulaskom u stanje duboke opuštenosti. AT je u čitavom svetu poznata i priznata tehnika relaksacije i tela i psihe i jedan od najuspešnijih načina u borbi sa stresom, čime prevenira čitav spektar psihosomatskih oboljenja.
Autogeni trening nas uči „saradnji“ sa stresom, i uvodi nas u zdraviji, opušteniji i uspešniji način življenja...
Šta se postiže autogenim treningom (za samo nekoliko minuta dnevnog vežbanja):
- sposobnost upravljanja stresom,
- pospešivanje cirkulacije,
- smanjenje ili eliminacija psihosomatskih oboljenja,
- bitno smanjenje, kao i eliminacija tegoba poput nesanice, migrene, „lupanja srca“, strahova, nervoze, tenzije...
- unutrašnja stabilnost i mir,
- bolja koncentracija,
- sposobnost opuštanja,
- bolja fizička kondicija
- psihofizička relaksacija...
Trening počinje u subotu, 13. decembra, u 19h. O pojedinostima se možete informisati putem telefona, slanjem poruke u inbox FB i maila. Po završenom kursu dobijaju se sertifikati.
(Za stručnjake se kurs se računa kao 10 sati iskustvenog rada na sebi)
Cena kursa je 10000 dinara. Novogodišnji popust je 30% = 7000 din!!!
tel 065/2355532 dragana.deh@gmail.com
Kurs vode sertifikovani AAT treneri
Dragana Deh (dipl. psiholog, psihoterapeut i savetnik sistemske porodične terapije, medijator i master life coach OLI)
VELIKI NOVOGODIŠNJI POPUST
13.decembar u 17h
Podstaknut istočnjačkim meditativnim tehnikama, kao i jogom, AT obuhvata vežbe psihofizičke relaksacije koje se izvode ulaskom u stanje duboke opuštenosti. AT je u čitavom svetu poznata i priznata tehnika relaksacije i tela i psihe i jedan od najuspešnijih načina u borbi sa stresom, čime prevenira čitav spektar psihosomatskih oboljenja.
Autogeni trening nas uči „saradnji“ sa stresom, i uvodi nas u zdraviji, opušteniji i uspešniji način življenja...
Šta se postiže autogenim treningom (za samo nekoliko minuta dnevnog vežbanja):
- sposobnost upravljanja stresom,
- pospešivanje cirkulacije,
- smanjenje ili eliminacija psihosomatskih oboljenja,
- bitno smanjenje, kao i eliminacija tegoba poput nesanice, migrene, „lupanja srca“, strahova, nervoze, tenzije...
- unutrašnja stabilnost i mir,
- bolja koncentracija,
- sposobnost opuštanja,
- bolja fizička kondicija
- psihofizička relaksacija...
Trening počinje u subotu, 13. decembra, u 19h. O pojedinostima se možete informisati putem telefona, slanjem poruke u inbox FB i maila. Po završenom kursu dobijaju se sertifikati.
(Za stručnjake se kurs se računa kao 10 sati iskustvenog rada na sebi)
Cena kursa je 10000 dinara. Novogodišnji popust je 30% = 7000 din!!!
tel 065/2355532 dragana.deh@gmail.com
Kurs vode sertifikovani AAT treneri
Dragana Deh (dipl. psiholog, psihoterapeut i savetnik sistemske porodične terapije, medijator i master life coach OLI)