Radionica 5Ritmova- Talasi
Vodi Enesa Mahić
6. oktobar 10-17h
«U centru tvog bića je odgovor; ti znaš ko si i znaš šta želiš.» Lao Ce
Lepo je kad nas život vodi, kad sve teče i ide lako; no šta je sa trenucima kad nas život vuče, gura, lupa po glavi i izmiče nam tepih ispod nogu? Kad stvari ne idu kako smo zamislili i kako smo navikli?
Srećan život je umeće ravnoteže između prepuštanja i delovanja, između odustajanja od svoje volje i insistiranja na svojoj istini. Da li znamo kada treba da pratimo svoje impulse i da im verujemo, a kada treba da zastanemo dovoljno dugo da se naviknemo na oluju i da ne verujemo baš svemu što osećamo i mislimo? Kada da prilagodimo svoj ritam okolini, a kada da insistiramo na svom ritmu?
Na ovom celodnevnom plesnom istraživanju plesaćemo na ivici između ovih pitanja, istražujući kako da nađemo sopstveni mirni centar, deo nas koji nijedna oluja ne može da poljulja.
5RITMOVA su metoda oslobađanja i otkrivanja autentičnog plesa u sebi. Ovo je metoda prolaženja kroz sve što nam govori da ne znamo i da ne možemo plesati: kroz strahove koji nas sprečavaju da stvarno uživamo, kroz ego tripove koji blokiraju našu spontanost, kroz trenutke dosade, nesigurnosti i ukočenosti. Otpuštamo beskorisne misli i uverenja i posvećujemo se onome što je sad i ovde, mogućnostima koje nam nudi naše telo, grupa i prostor. Plesati može apsolutno svako, bez obzira na telesnu kondiciju i osećaj za ritam. Ključna stvar je da odustanete od ideje kako ples treba da izgleda i da se prepustite plesu kakav je u tom trenutku moguć. Jedino što stvarno trebate za ples je puno znatiželje i telo koje barem malo diše
Obavezne prijave i sve informacije:
Prijava- https://docs.google.com/forms/d/1_ogmA8k7XCBwBBr2Q6TppQI4p-rLmC1vBA5sgNqEJW0/viewform
- Tel: 061 261 8030 ili mail: 5ritmova.beograd@gmail.com
*****
Enesa o sebi:
Završila sam 4-godišnju edukaciju za telesnu psihoterapiju Core Energetics i 4 godine edukacije za učitelje te metode; 3-godišnju edukaciju dr. Alexis Johnson i dr. Judith S. Schmidt iz kliničke psihologije i rada s traumom; 1-godišnju edukaciju za učitelje 5 Ritmova sa Gabrielle Roth.
Bez obzira koju metodu rada koristim, moja je najveća strast da pomognem ljudima da prošire sliku onoga što veruju da jesu, da osete slobodu da mogu biti kakvi god žele, da barem malo iznenade sebe i osete koliko još neistraženog terena postoji u svakome od nas.
Vodi Enesa Mahić
6. oktobar 10-17h
«U centru tvog bića je odgovor; ti znaš ko si i znaš šta želiš.» Lao Ce
Lepo je kad nas život vodi, kad sve teče i ide lako; no šta je sa trenucima kad nas život vuče, gura, lupa po glavi i izmiče nam tepih ispod nogu? Kad stvari ne idu kako smo zamislili i kako smo navikli?
Srećan život je umeće ravnoteže između prepuštanja i delovanja, između odustajanja od svoje volje i insistiranja na svojoj istini. Da li znamo kada treba da pratimo svoje impulse i da im verujemo, a kada treba da zastanemo dovoljno dugo da se naviknemo na oluju i da ne verujemo baš svemu što osećamo i mislimo? Kada da prilagodimo svoj ritam okolini, a kada da insistiramo na svom ritmu?
Na ovom celodnevnom plesnom istraživanju plesaćemo na ivici između ovih pitanja, istražujući kako da nađemo sopstveni mirni centar, deo nas koji nijedna oluja ne može da poljulja.
5RITMOVA su metoda oslobađanja i otkrivanja autentičnog plesa u sebi. Ovo je metoda prolaženja kroz sve što nam govori da ne znamo i da ne možemo plesati: kroz strahove koji nas sprečavaju da stvarno uživamo, kroz ego tripove koji blokiraju našu spontanost, kroz trenutke dosade, nesigurnosti i ukočenosti. Otpuštamo beskorisne misli i uverenja i posvećujemo se onome što je sad i ovde, mogućnostima koje nam nudi naše telo, grupa i prostor. Plesati može apsolutno svako, bez obzira na telesnu kondiciju i osećaj za ritam. Ključna stvar je da odustanete od ideje kako ples treba da izgleda i da se prepustite plesu kakav je u tom trenutku moguć. Jedino što stvarno trebate za ples je puno znatiželje i telo koje barem malo diše
Obavezne prijave i sve informacije:
Prijava- https://docs.google.com/forms/d/1_ogmA8k7XCBwBBr2Q6TppQI4p-rLmC1vBA5sgNqEJW0/viewform
- Tel: 061 261 8030 ili mail: 5ritmova.beograd@gmail.com
*****
Enesa o sebi:
Završila sam 4-godišnju edukaciju za telesnu psihoterapiju Core Energetics i 4 godine edukacije za učitelje te metode; 3-godišnju edukaciju dr. Alexis Johnson i dr. Judith S. Schmidt iz kliničke psihologije i rada s traumom; 1-godišnju edukaciju za učitelje 5 Ritmova sa Gabrielle Roth.
Bez obzira koju metodu rada koristim, moja je najveća strast da pomognem ljudima da prošire sliku onoga što veruju da jesu, da osete slobodu da mogu biti kakvi god žele, da barem malo iznenade sebe i osete koliko još neistraženog terena postoji u svakome od nas.